0 Mengatasi Diare Cacingan Sariawan anak sebelum ke Dokter

By Unknown | At 9:14 PM | Label : Cara sehat alami , tips kesehatan , tips natural sehat | 0 Comments

Mengatasi Diare Cacingan Sariawan anak sebelum ke Dokter, diare pada anak langkah awal mencegah diare, cacingan anak kecil cara mudah sebelum membawa ke dokter, sariawan pada anak cara mengatasi sariawan diare cacingan anak

sebelumnya lanjutan posting kemarin tentang sakit anak :
Demam pilek batuk sakit tenggorokan pada Anak

1. Cara cepat mengatasi  anak jika terkena Diare
Ketika menghadapi anak diare yang harus dilakukan adalah member minum sebanyak-banyaknya untuk menggantikan cairan yang keluar sehingga tidak terjadi dehidrasi. Bisa diberikan oralit campuran air, garam dan gula. Daun jambu biji muda juga dipercaya mampu mengatasi diare. Lakukan diet BRATY (banana, rice, applesauce, toast=roti, yogurt).

2. Jika anak kita terkena  Sariawan
Sariawan pada anak bisa disebabkan oleh kuman dan kurangnya kebersihan mulut, untuk mengatasi sariawan bisa menggunakan daun saga yang ditumbuk dan ditetesi madu lalu ditempelkan pada sariawan.


3. Jika anak kita terkena Cacingan
Cacingan banyak dialami oleh anak-anak, selain menggunakan obat cacing ternyata ada cara alami yang bisa digunakan untuk membunuh cacing dalam perut yaitu petai, kandungan belerang dan tannin pada petai mampu membunuh cacing dalam perut dan mengeluarkannya melalui tinja anak.

Demikian langkah awal pppk sebelum anak kita dibawa ke dokter ,semoga Mengatasi Diare Cacingan Sariawan anak sebelum ke Dokter, diare pada anak langkah awal mencegah diare, cacingan anak kecil cara mudah sebelum membawa ke dokter, sariawan pada anak cara mengatasi sariawan diare cacingan anak bermanfaat dan menambah pengetahuan dan anak ibu cepat sembuh, amiin...

Baca juga : Mengobati sakit batuk secara tradisional alami

0 Cara Mengatasi Demam pilek batuk sakit tenggorokan pada Anak

By Unknown | At 7:50 PM | Label : Cara sehat alami , tips kesehatan , tips natural sehat | 0 Comments

Cara cepat mudah Mengatasi Demam pilek batuk sakit tenggorokan pada Anak, cara mengatasi pilek hidung tersumbah pada anak, langkah awal mengatasi sakit anak,ANAK SAKIT TAK HARUS KE DOKTER.  agar orang tua tak terlalu khawatir kalau  anaknya sakit,

Sebelumnya baca dulu : Cara mengobati demam panas dingin pada orang dewasa kebanyakn

Cara mengatasi 4 masalah sakit pada anak kita, tak perlu ke dokter dulu berikut cara mengatasi 4 sakit yang biasanya sering terjadi pada anak seperti : sakit demam hangat batuk jidat panas ,sakit mata , jangan panik,pilek dan hidung tersumbat, batuk pada anak dan sakit tenggorokan yang anak kita sering mengeluh bukan santai dulu dan lakukan cara alternatif sehat alami mengobati sakit anak berikut.
langkah awal yang harus kita lakukan sebagai orang tua ketika anak kita sakit adalah :

1 Jika anak kita Demam tinggi 

Untuk mengatasi demam pada anak mudah sekali jangan apa apa beli obat kewarung atau panik, berikan baju tipis, kompres air hangat, balur tubuh dengan bawang merah, berikan madu dan air kelapa muda secukupnya 

2. Jika anak kita terserang. Pilek dan hidung tersumbat
Hirup uap air panas yang ditetesi minyak telon/minyak kayu putih, dan  Jaga ruangan kamar agar tetap lembab dengan mematikan AC dan menyiapkan ember yang berisi air panas yang ditetesi minyak telon di sudut kamar. Untuk bayi bisa ditempeli di pelipisnya pala bubuk yang ditetesi minyak telon.


3. Jika anak kita terserang  Batuk yang tak kunjung turun
Untuk mengatasi batuk pada anak bisa diberikan jeruk nipis dan madu, atau bunga belimbing ditambah madu, atau kencur yang diperas dan diberi madu


4.  jika anak kita merasa Sakit tenggorokan
Ketika terjadi sakit tenggorokan anak akan cenderung susah makan karena sakit untuk menelan makanan. Untuk anak yang sudah besar bisa berkumur menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam, air garam mampu membunuh kuman dan mencegah peradangan. Meminum air hangat dengan perasan jeruk nipis dan madu mampu mengobati sakit tenggorokan akibat peradangan.

Itu langkah awal tak perlu ke dokter dulu menunggu sampai beberapa hari jika anak kita masih demam pilek batuk sakit tenggorokan demam panas dingin ,baru kita segera ke dokter
cara alami mengatasi batuk demam panas dingin batuk pilek hidung tersumbah  di atas layak di coba daripada kita panik apa-apa selalu kedokter jangan sampai darah tinggi kita kumat *_*

Semoga bermanfaat..
Simak juga : 

Cara mengobati penyakit kulit panu

0 Obat tradisional alam mengobati Sakit Rematik

By Unknown | At 3:45 AM | Label : Cara sehat alami , Obat tradisioanal , tips natural sehat | 0 Comments

Obat Tradisional ~ Obat tradisional alam mengobati Sakit Rematik, cara alami mengobati Sakit Rematik,tutorial mencoba menyembuhkan mengobati Sakit Rematik,resep tradisional mengobati Sakit Rematik

Sebelumnya baca dulu : Obat tradisional Alami Mengobati Sakit kuning
Semua dari bahan sekitar kita dan banyak di pasar tradisional modern juga , atau bahkan di kebun tetangga kita, lets do it, and mari kita mencoba tidak ada salahnya :

" MENGOBATI SAKIT REMATIK "
Ada dua cara mengobati sakit Rematik.
1.) Bagian luar &
2.) Bagian dalam

1.) Mengobati Bagian Luar.

Bahan ~ Bahanya Obat tradisional alam mengobati Sakit Rematik :
* 5 lembar daun sendok (seperti pd gambar)
* 1 sdm kapur sirih
Cara Pemakaianya Obat tradisional alam mengobati Sakit Rematik :
- Daun sendok dicuci bersih, lalu campur dgn kapur sirih (diremas) kemudian letakan diatas bagian yg sakit.Ganti ramuan tersebut setiap sehari semalam.

2.) Mengobati Dari Dalam

Bahanya Obat tradisional alam mengobati Sakit Rematik :
* 5 tangkai daun kumis kucing
* 5 tangkai daun meniran
* 3 gelas air
Cara Pemakaian Obat tradisional alam mengobati Sakit Rematik :
- Cuci semua daun hingga bersih, lalu rebus dgn 3 gelas air, hingga tersisa 1.5 gelas air. Setelah dingin. saring & minum air ramuan tersebut 3× sehari (masing masing setengah gelas)
~ Lakukan secara rutin sampai sembuh.
Semoga Bermanfaat. dan tetap berdoa berusaha dan yakain pasti ssemua penyakit ada obatnya Allahu Akbar..

Simak juga : Kegunaan khasiat Manfaat Daun Sirih

0 RamuanResep Tradisional atasi Sakit Tenggorokan Alami

By Unknown | At 12:03 AM | Label : Cara sehat alami , tips natural sehat , tips pengetahuan kesehatan | 0 Comments

RamuanResep  Tradisional atasi Sakit Tenggorokan Alami,obat tradisional atasi sakit tenggorokan,cara mudah atasi sakit tenggorokan, menghilangkan cepat sakit tenggorokan,sakit tenggorokan tips sembuh tenggorokan radang selaput

Sebelumnya baca dulu : Cara menjaga merawat kesehatan mata alami tradisional

Cara mengobati penyakit kulit panu 

Semua tau banyak obat tradisional instan kapsul sintetik cair atau masih banyak jenis obat penangkal yang dijual bebas di pasar sebagai obat pereda, hampirsemua dari bahan kimia dan sudah dicampur berbagai zat adiktif joss

Ramuan Alami Ampuh, yang dianggap bisa menghilangkan Sakit Tenggorokan lega dan ringan menurut
referensi via familyhealthdiary.co.nz

dari site healthyfoodteam.com, ramuan yang terdiri dari bahan-bahan alami ini dipercaya manjur usir rasa sakit di tenggorokan hanya dalam beberapajam terbukti sudah banyak yang membuktikan walaupun faktor luck juga pastinya..

Bahan  RamuanResep  Tradisional atasi Sakit Tenggorokan Alami :
mudah  siapkan :
= Air 250ml
= Jintan 80g
= 1 sendok makan cuka

Jika ketiga bahan-bahan tersebut terkumpul, campurkan jintan dengan air 200 ml dan kemudian rebus hingga mendidih dengan api kecil selama 15 menit. Setelah air rebusan tadi terlihat seperti pasta, tambahkan lagi sisa air sebanyak 50 ml dan tunggu kembali sampai mendidih. Jika sudah, biarkan dingin, kemudian tambahkan cuka dan aduk.

Ramuan ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak sekaligus. Anda hanya perlu mengambil satu sendok makan setiap setengah jam. Dan, dalam waktu empat jam saja rasa sakit di tenggorokan Anda akan hilang.

Selain mengandalkan ramuan tadi, Anda juga bisa memanfaatkan beberapa jenis makanan berikut untuk membantu meredakan peradangan. Keseluruhannya memiliki kandungan kaya nutrisi dan serat.

=Bumbu masak
Zaman modern hampir melenyapkan bumbu-bumbu masak tradisonal seperti kunyit, kayu manis, jahe, cabai, bawang putih. Padahal, bumbu-bumbu itu sangat baik untuk menurunkan bahkan menghilangkan peradangan.

=Biji-bijian
Semua biji-bijian dapat membantu kontrol insulin di dalam tubuh karena kaya kandungan serat. Vitamin B yang tinggi berasal dari seluruh biji-bijian dan juga membantu melenyapkan peradangan hormon homocystine dalam tubuh.

=Teh hijau
Minuman ringan satu ini sangat bermanfaat untuk merampingkan ukuran pinggang dan menurunkan kadar peradangan. Peradangan biasanya terjadi pada bagian tenggorokan Anda. Jadi, teh hijau baik untuk menghilangkan lemak jenuh di tubuh gemuk sekaligus membuat tubuh Anda hangat.

=Lemak jenuh tunggal
Lemak jenuh ini membuat Anda sehat karena kadar kolesterol HDL akan naik dan mengurangi peradangan. Lemak jenuh itu terdapat pada minyak zaitun, kacang almond, dan alpukat.

=Asam omega-3
Sebuah penelitian menunjukkan suatu diet dengan persentase tinggi dari omega-3 asam lemak dan persentase rendah dari omega-6 asam lemak mengarah pada penurunan peradangan. Omega-3 itu sendiri kebanyakan tersimpan dalam seekor ikan salmon.

Selamat mencoba dan goodluck...
Simak juga : Cara menjaga merawat kesehatan mata alami tradisional

0 Alasan Jitu Untuk Bangun Tidur dipagi hari

By Unknown | At 8:30 PM | Label : tips kesehatan , Tips menghindar penyakit , tips natural sehat | 0 Comments

Alasan Jitu Untuk Bangun Tidur dipagi hari,Inilah Alasan Kuat Untuk Bangun Pagi Setiap Hari,bangun pagi sehat indah, sehatnya bangun pagi,rejeki sehat udara segar bugar untuk tubuh kesehatan 

Sebelumnya simak juga : Cara tradisional Mengobati Jerawat atau kukul..

"Bangun Pagi" menjadi salah satu faktor yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda. Ada juga yang mengistilahkan dengan ungkapan "Ayo bangun pagi, Biar rezekinya tidak di patok ayam". Bagi sebagian orang, bangun pagi merupakan rutinitas yang begitu sulit untuk dilakukan setiap hari. Padahal jauh di lubuk hati yang terdalam, mereka berkeinginan kuat untuk bangun di pagi hari. Ada berbagai alasan kuat, mengapa kita harus bangun pagi. Lalu, apa saja alasan kuat untuk bangun pagi setiap hari tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk memulai aktivitas dan rutinitas yang akan dijalankan untuk kesuksesan hidup ini. Ini dikarenakan, tenaga yang dimiliki tubuh masih dilevel tertinggi serta fikiran masih begitu jernih. Untuk itulah, kita sangat disarankan untuk berusaha membiasakan diri bangun di pagi hari. Selain itu, bangun dipagi hari berdampak besar pada peningkatan kesehatan tubuh anda. 

Berikut ini alasan kuat untuk bangun pagi setiap hari ,Alasan Jitu Untuk Bangun Tidur dipagi hari :

=Memiliki Waktu Untuk Mempersiapkan Diri. Berbagai jadwal kegiatan hari ini dapat langsung ditulis atau direncanakan di waktu pagi, di saat fikiran masih jernih. Sehingga andapun dapat mengagendakan dan melakukan hal-hal penting yang tidak boleh di lewatkan pada hari ini.

=Melihat Keajaiban-Keajaiban Kecil. Berbagai keajaiban kecil hanya dapat di lihat dan disaksikan di pagi hari seperti melihat suami berangkat ke kantor, melihat istri mempersiapkan hidangan pagi maupun melihat dan mempersiapkan buah hati untuk berangkat ke sekolah.

=Menikmati Yang Hangat-Hangat. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk menikmati sesuatu yang hangat-hangat seperti teh hangat, kopi hangat serta sarapan yang masih hangat. Selain itu, tidak melewatkan meminum air putih di pagi hari juga 

=membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan di tubuh anda.

=Merasakan Udara Yang Begitu Segar. Faktanya, polusi udara menjadi hal yang tidak dapat terhindarkan di zaman modern ini. Padahal udara yang bersih sangat dibutuhkan seluruh anggota tubuh khususnya paru-paru. Mulailah bangun pagi dan rasakan udara yang masih begitu segar dan sejuk.

=Memiliki Waktu Untuk Berolahraga. Membiasakan diri dengan mengolahragakan tubuh selama 30 menit setiap pagi memiliki dampak besar bagi kesehatan tubuh dihari ini dan di masa mendatang. (Bagi anda yang muslim, sholat subuh juga termasuk mengolahragakan tubuh sekaligus mendapatkan pahala yang besar ).

=Tidak Melewatkan Sarapan Pagi. Sarapan pagi menjadi salah satu aktivitas terpenting di pagi hari. Dengan rutin sarapan pagi yang menyehatkan, maka kegiatan maupun pekerjaan yang anda kerjakan di sepanjang hari dapat berjalan lancar sesuai harapan dan keinginan anda.

Menenangkan Pikiran Dan Perasaan Anda. Suara ayam yang berkokok serta burung yang berkicau di pagi hari sangat indah untuk didengarkan yang mana dapat membantu menenangkan pikiran dan perasaan sekaligus menurunkan tingkat stres atas berbagai masalah hidup yang anda alami.

Semoga mulai hari ini kita bisa bangun pagi dan dapat merasakan  Alasan Jitu Untuk Bangun Tidur dipagi hari ,joosss...

Simak juga : Cara Mengobati Demam Panas Dingin Meriang

0 Wow Serr Pencernaan Fitkan Kesehatan Tubuh

By Unknown | At 8:22 PM | Label : Cara sehat alami , tips kesehatan , tips natural sehat , tips pengetahuan kesehatan | 0 Comments

Wow Serr Pencernaan Fitkan Kesehatan Tubuh,Peran Air Putih Bagi Pencernaan dan Kesehatan Tubuh

Sebelumnya baca dulu : Wonderfull Magic Luar Biasa Ketika Menjalankan Berpuasa

..Terjadi percakapan antara Bapak gajah dan Anak gajah.

Bapak: "Nak, ibumu sangat cantik. Bapak dulu berusaha dengan susah payah merebut hatinya, karena dia selalu jual mahal.."
Anak: "Aku juga cantik kan, Yah?"
Bapak: "Ya, iya dong, kamu mirip ibumu. Lalu, apa yang akan kamu lakukan gadis kecilku bila kamu sebesar ibumu?"
Anak: "Diet, Yah..."

Air putih sering disebut-sebut sebagai 'cairan ajaib' yang sangat baik bagi pencernaan dan kesehatan karena membantu menurunkan berat badan. Ini dia beberapa alasan mengapa Anda membutuhkan asupan air yang cukup agar mendapatkan tubuh langsing dan ideal.

Berikut Wow Serr Pencernaan Fitkan Kesehatan Tubuh karena minum air putih diantaranya :

Meningkatkan Fungsi Hati
Hati atau liver berfungsi memetabolisasi lemak (mengatur pelepasan dan penggunaan lemak dalam tubuh), dan itu sangat penting jika Anda ingin mengurangi berat badan. Agar fungsi hati bekerja dengan baik, Anda memerlukan asupan air yang cukup. Jika kekurangan air, hati hanya akan menimbun lemak.

Mengatasi Gangguan Pencernaan
Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, misalnya susah buang air besar, cobahlah minum beberapa gelas air lebih banyak dari biasanya. Air biasanya menjadi obat alami yang mujarab untuk melancarkan pencernaan.

Jumlah Air yang Cukup Bisa Mencegah Penumpukan Cairan

Saat kekurangan cairan, tubuh akan menahan air agar tidak terjadi dehidrasi. Jika kebiasaan malas minum air dipertahankan terus-menerus, maka akan terjadi penumpukan cairan yang akan menambah berat badan dan membuat Anda terlihat lebih gemuk dan bengkak.

Menahan Nafsu Makan
Orang yang banyak minum air terbukti lebih jarang merasakan lapar yang berlebihan. Sebab itu, air putih menjadi substansi yang paling ideal untuk menahan rasa lapar. Jadi ketika Anda merasa lapar, jangan langsung memenuhi mulut dengan makanan. Cobalah minum segelas air putih terlebih dahulu. Jika perut terasa kenyang, itu berarti Anda hanya haus atau dehidrasi, bukan lapar makanan.

Mengurangi Kolesterol
Air putih memberikan dampak yang cukup signifikan dalam proses pengurangan kolesterol. Minum cukup air putih, bisa membantu mengurangi kadar kolesterol karena sifatnya yang meluruhkan racun-racun dari tubuh dengan mengeluarkannya lewat urin. Hal tersebut akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.

Membantu Membentuk Otot
Jika otot Anda kekurangan cairan, maka jangan harap otot bisa terbentuk dengan sempurna, sekeras apapun olahraga yang Anda lakukan. Saat berolahraga, tingkatkan asupan air dan Anda akan melihat perbedaannya dengan cepat.

Penting untuk Kelancaran Sistem Pencernaan
Anda tentunya tahu, jika pencernaan lancar otomatis perut akan merasa nyaman dan ramping. Sebab itu, sistem pencernaan memerlukan jumlah air yang cukup agar dapat bekerja dengan baik. Kekurangan cairan akan membuat Anda merasa bengkak, perut kembung dan lebih mudah lelah.

Tips Wow Serr Pencernaan Fitkan Kesehatan Tubuh : Para ahli merekomendasikan Anda minum sedikitnya 2,2 liter air per hari, dan bisa lebih banyak bagi wanita yang punya gaya hidup aktif (bekerja, olahraga atau banyak bergerak). Jumlah itu setara dengan 9 gelas air. semoga Wow Serr Pencernaan Fitkan Kesehatan Tubuh bermanfaat   - sumber wolipop 

Simak juga : 

Mengobati sakit batuk secara tradisional alami

0 Wonderfull Magic Luar Biasa Ketika Menjalankan Berpuasa

By Unknown | At 8:16 PM | Label : makalah artikel sehat , tips kesehatan , tips natural sehat , tips pengetahuan kesehatan | 0 Comments

Wonderfull Magic Luar Biasa Ketika Menjalankan Berpuasa, khasiat luar buasa Mukjizat Puasa terhadap Kesehatan stamina fit tubuh Manusia
Penulis : Dr. Widodo Judarwanto Sp.A editing by : Me adm

TERKAIT: Puasa Mencegah Penyakit Kronis ,Aktif Saat Puasa Cegah Osteoporosis ,Berwudhu Cegah Bau Mulut Saat Berpuasa,Berpuasa Sehat dengan Tidur Sehat
Source : KOMPAS.com 

Sebelumnya baca dulu : 

Cara tradisional cara alami mengobati sakit panu

Berbagai penelitian telah mengungkap adanya mukjizat puasa ditinjau dari perpekstif medis modern. Dalam penelitian ilmiah, tidak ditemukan efek merugikan dari puasa Ramadhan pada jantung, paru, hati, ginjal, mata, profil endokrin, hematologi dan fungsi neuropsikiatri.

Penelitian meta analisis atau penelitian terhadap berbagai Abstrak Terkait ini diperoleh dari Medline dan jurnal lokal di negara-negara Islam 1960-2009. Seratus tiga belas artikel yang memenuhi kriteria untuk pemilihan kertas dikaji secara mendalam untuk mengidentifikasi rincian bahan terkait.
Hasilnya, terdapat manfaat luar biasa dan tidak disangka sebelumnya oleh para ilmuwan tentang adanya mukjizat puasa Ramadhan bagi kesehatan manusia. Meskipun puasa Ramadhan aman untuk semua orang sehat dan beberapa kondisi sakit tertentu, namun dalam keadaan penyakit tertentu seseorang harus berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti rekomendasi ilmiah.

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat muslim. Saat itu, dianggap sebagai bulan yang penuh berkah dan rahmah. Semua umat muslim yang sehat dan sudah akil balik diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh. Meskipun untuk sebagian orang ibadah puasa cukup berat, tetapi terdapat keistimewaan untuk mendapatkan hikmah dari Allah berupa kebahagian, pahala berlipat, dan bahkan suatu muhjizat dalam kesehatan.
Allah berjanji akan memberikan berkah kepada orang yang berpuasa. Seperti ditegaskan sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Ibnu Suny dan Abu Nu'aim: "Berpuasalah maka kamu akan sehat." Dengan berpuasa, akan diperoleh manfaat secara biopsikososial berupa sehat jasmani, rohani dan sosial. Rahasia kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa inilah yang menjadi daya tarik ilmuwan untuk meneliti berbagai aspek kesehatan puasa secara psikobiologis, imunopatofisilogis dan biomolekular.

Para pakar nutrisi dunia mendefinisikan puasa atau kelaparan (starvasi) sebagai pantangan mengkonsumsi nutrisi baik secara total atau sebagian dalam jangka panjang atau jangka pendek. Sedangkan konsep puasa dalam Islam secara substansial adalah menahan diri tidak makan, minum dan berhubungan suami istri mulai terbit fajar hingga terbenam matahari dengan disertai niat. Sehingga puasa memiliki perbedaan dibandingkan starvasi biasa.

Berikut beberapa Wonderfull Magic Luar Biasa Ketika Menjalankan Berpuasa

1. Keseimbangan anabolisme dan katabolisme
Berbeda dengan kelaparan atau starvasi dalam berbagai bentuk dapat mengganggu kesehatan tubuh. Namun sebaliknya, dalam puasa ramadhan terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan berbagai zat lainnya membantu peremajaan sel dan komponennya memproduksi glukosa darah dan mensuplai asam amino dalam darah sepanjang hari. Cadangan protein yang cukup dalam hati karena asupan nutrisi saat buka dan sahur akan tetap dapat menciptakan kondisi tubuh untuk terus memproduksi protein esensial lainnya seperti albumin, globulin dan fibrinogen. Hal ini tidak terjadi pada starvasi jangka panjang, karena terjadi penumpukan lemak dalam jumlah besar, sehingga beresiko terjadi sirosis hati. Sedangkan saat puasa di bulan ramadhan, fungsi hati masih aktif dan baik.
2. Tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.
Kemudian juga berbeda dengan starvasi, dalam puasa Islam penelitian menunjukkan asam amino teroksidasi dengan pelan dan zat keton tidak meningkat dalam darah sehingga tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.
3. Tidak berpengaruh pada sel darah manusia
Dalam penelitian, saat puasa tidak berpengaruh pada sel darah manusia & tidak terdapat perbedaan jumlah retikulosit, volume sel darah merah serta rata-rata konsentrasi hemoglobin (MCH, MCHC) dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa.
4. Puasa pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh
Puasa ramadhan pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh dan tidak terdapat perbedaan protein gula, protein glikosilat dan hemoglobin glikosilat. Namun pada penderita diabetes tipe tertentu sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter bila hendak berpuasa. Diantaranya adalah penderita diabetes dengan keton meningkat, sedang hamil, usia anak atau komplikasi lain seperti gagal ginjal dan jantung.
5. Pengaruh pada Ibu hamil dan menyusui
Terdapat sebuah penelitian puasa pada ibu hamil, ibu menyusui, dan kelompok tidak hamil dan tidak menyusui di perkampungan Afika Barat. Ternyata dalam penelitian tersebut disimpulkan tidak terdapat perbedaan kadar glukosa serum, asam lemak bebas, trigliserol, keton, beta hidroksi butirat, alanin, insulin, glucagon dan hormon tiroksin.
6. Pengaruh pada janin saat ibu hami berpuasa
Penelitian di Departemen Obstetri dan Ginekologi dari Gaziantep University Hospital, terhadap 36 wanita sehat dengan kehamilan tanpa komplikasi berturut-turut dari 20 minggu atau lebih, yang berpuasa selama bulan Ramadhan untuk mengevaluasi efek Ramadan pada janin, pengukuran Doppler ultrasonografi dalam peningkatan diameter biparietal janin (BPD), peningkatan panjang tulang paha janin (FL), meningkatkan berat badan diperkirakan janin (EFBW), profil biofisik janin (BPP), indeks cairan amnion (AFI), dan rasio arteri umbilikalis sistol / diastol (S / D) rasio.
Kortisol serum ibu, trigliserida, kolesterol total, low-density lipoprotein (LDL), high density lipoprotein (HDL), very Low density lipoprotein (VLDL), dan LDL / HDL rasio juga dievaluasi sebelum dan sesudah Ramadhan. Hasil penelitian menunjukkan, tidak ada perbedaan signifikan yang ditemukan antara kedua kelompok untuk usia janin, berat badan ibu, perperkiraan kenaikan berat badan janin (EFWG), BPP janin, AFI, dan rasio arteri umbilikalis S / D.
7. Penurunan glukosa dan berat badan
Studi kohort dilakukan pada 81 mahasiswa Universitas Teheran of Medical Sciences saat berpuasa. Dilakukan evaluasi berat badan, indeks massa tubuh (BMI), glukosa, trigliserida (TG), kolesterol, lipoprotein densitas rendah (LDL), high density lipoprotein (HDL), dan Very Low density lipoprotein (VLDL), sebelum dan sesudah Ramadhan. Studi ini menunjukkan bahwa puasa Ramadhan menyebabkan penurunan glukosa dan berat badan. Meskipun ada penurunan yang signifikan dalam frekuensi makan, peningkatan yang signifikan dalam LDL dan penurunan HDL tercatat pada bulan Ramadhan. Tampaknya efek puasa Ramadhan pada tingkat lipid dalam darah mungkin berkaitan erat dengan pola makan gizi atau respon kelaparan biokimia.
8. Pengaruh pada fungsi kelenjar gondok
Ketika berpuasa ternyata juga terbukti tidak berpengaruh pada fungsi kelenjar gondok manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan kadar plasma tiroksin (TS),tiroksin bebas, tironin triyodium dan hormon perangsang gondok (TSH) pada penderita laki-laki yang berpuasa.
9. Pengaruh pada hormon virgisteron
Sedangkan pada penelitian hormon wanita tidak terjadi gangguan pada hormon virgisteron saat melaksanakan puasa. Tetapi, 80% populasi penelitian menunjukkan penurunan hormon prolaktin. Penelitian ini menunjukkan harapan baru bagi penderita infertilitas atau kemandulan wanita yang disebabkan peningkatan hormon prolaktin. Sehingga saat puasa, wanita tetap berpeluang besar untuk tetap pada kondisi subur.
10 Bermanfaat Bagi Jantung

Beberapa penelitian menyebutkan sebenarnya tidak terdapat perbedaan yang mencolok saat berpuasa dibandingkan saat tidak berpuasa. Puasa Ramadhan tidak mempengaruhi secara drastis metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Meskipun terjadi peningkatan serum uria dan asam urat sering terjadi saat terjadi dehidrasi ringan saat puasa. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1. Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian "chronobiological" menunjukkan saat puasa Ramadhan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia.

Selain itu juga 

Wonderfull Magic Luar Biasa Ketika Menjalankan Berpuasa : 

Memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerja sel
Saat puasa terjadi perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga, memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi.
12. Sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin
Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan memberi perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme lokal pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.
Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalami kenaikkan pesat. Pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apo-betta, menaikkan kadar apo-alfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan serangan penyakit jantung dan pembuluh darah.
Penurunan berbagai hormon salah satu rahasia hidup jangka panjang
Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan penurunan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.
 Bermanfaat dalam pembentukan sperma
Manfaat lain ditunjukan dalam penelitian pada kesuburan laki-laki. Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian pada hormon testoteron, prolaktin, lemotin, dan hormon stimulating folikel (FSH), Ternyata hasil akhir kesimpulan penelitian tersebut puasa bermanfaat dalam pembentukan sperma melalui perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular dan pengaruh kedua testis.
16. Bermanfaat untuk penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis
Manfaat lain yang perlu penelitian lebih jauh adalah pengaruh puasa pada membaiknya penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis. Parameter yang diteliti adalah fungsi sel penetral (netrofil) dan progresifitas klinis penderita. Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa terdapat korelasi antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel penetral dalam membasmi bakteri.
Memperbaiki hormon testoteron dan performa seksual
Dalam sebuah jurnal endokrin dan metabolisme dilaporkan penelitian puasa dikaitkan dengan hormon dan kemampuan seksual laki-laki. Penelitian tersebut mengamati kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH). Terjadi perubahan kadar berbagai hormon tersebut dalam tiap minggu. Dalam tahap awal didapatkan penurunan hormon testoteron yang berakibat penurunan nafsu seksual tetapi tidak menganggu jaringan kesuburan. Namun hanya bersifat sementara karena beberapa hari setelah puasa hormon testoteron dan performa seksual meningkat pesat melebihi sebelumnya
Memperbaiki kondisi mental secara bermakna
Seorang peneliti diMoskow melakukan penelitian pada seribu penderita kelainan mental termasuk skizofrenia. Ternyata dengan puasa sekitar 65% terdapat perbaikan kondisi mental yang bermakna. Berbagai penelitian lainnya menunjukkan ternyata puasa Ramadhan juga mengurangi risiko kompilkasi kegemukan, melindungi tubuh dari batu ginjal, meredam gejolak seksual kalangan muda dan penyakit lainnya yang masih banyak lagi.
Meningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia
Manfaat puasa bagi kehidupan psikososial memegang peranan penting dalam kesehatan manusia. Dalam bulan puasa terjadi peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia. Hubungan psikologis berupa komunikasi dengan Allah akan meningkat pesat, karena puasa adalah bulan penuh berkah. Setiap doa dan ibadah akan berpahala berlipat kali dibandingkan biasanya. Bertambahnya kualitas dan kuantitas ibadah di bulan puasa akan juga meningkatkan komunikasi sosial dengan sesama manusia baik keluarga, saudara dan tetangga akan lebih sering. Berbagai peningkatan ibadah secara langsung akan meningkatkan hubungan dengan Pencipta dan sesamanya ini akan membuat jiwa lebih aman, teduh, senang, gembira, puas serta bahagia.
Menurunkan adrenalin
Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pembuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah arterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Adrenalin juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.
Berbagai kajian ilmiah melalui penelitian medis telah menunjukkan bahwa ternyata puasa sebulan penuh saat bulan ramadhan bermanfaat sangat luar biasa bagi tubuh manusia. Sebaliknya banyak penelitian menunjukkan bahwa puasa berbeda dengan starvasi biasa, secara umum tidak akan mengganggu tubuh manusia. Dalam mencermati temuan ilmiah tersebut akan lebih diyakini bahwa berkah kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa ternyata bukan sekedar teori dan opini. Manfaat puasa bagi kesehatan sebagian telah terbukti secara ilmiah. Wajar saja, bahwa puasa adalah saat yang paling dinantikan oleh kaum muslim karena memang terbukti secara ilmiah menjanjikan berkah dan mukjizat dalam kesehatan manusia.

Simak juga : 

Cara menjaga merawat kesehatan mata alami tradisional 

0 TipsCara Buang Rasa Jenuh Bosan Hidup

By Unknown | At 9:20 PM | Label : Cara sehat alami , pengetahuan umum , renungan hidup , tips hidup bahagia , tips natural sehat | 0 Comments

TipsCara Buang Rasa Jenuh Bosan Hidup, hilangkan bosen hidup,mengatasi jenuh keluar dari rutinitas hidup,kisah hidup yan membosankan

Kehidupan memang beraneka ragam, dianataranya buat yang sibuk sekolah,kuliah kerja bahkan rutinitas rumah tangga yang sehari hari monoton.TipsCara Buang Rasa Jenuh Bosan Hidup

Kehidupan didunia ini mrupkan karuni dari yang kuasa untuk kita menjalani dengn penuh iklhas dan bersyukur, tergantung cara kita berpikir namanya kehidupan di dunia berapapun psti kurang dan jika kita tidak bersyukur ya seprti itu tyerus nantinya.TipsCara Buang Rasa Jenuh Bosan Hidup.

oleh karena itu hadir ebook gratis bahan bacaan berikut buat masukan sobat sahabat semu, bukan bermaksud menggurui apa sok pintar tapi berbagi tips dan cara kehidupan untuk berpahala terhadap sesama.TipsCara Buang Rasa Jenuh Bosan Hidup

Langsung saja berikut downlod gratis segera dan pelajari lebih lanjut gratis tenang saja buat kebaikan bersama :

Sebelumnya cek dan simak juga : cara cepat belajar bahasa inggris tanpa grammer

CaraCepat Belajar BahasaInggris Tanpa Grammer,

TipsCara Buang Rasa Jenuh Bosan Hidup

Donlod dan miliki link dibawah ini :

KLIK DI  SINI

0 Benarkah Perbuatan Kita Direkam Tubuh Sendiri ?

By Unknown | At 9:32 PM | Label : tips natural sehat | 0 Comments

Benarkah Perbuatan Kita Direkam Tubuh Sendiri,Ternyata Tubuh Ini Merekam perbuatan kita
Dalam Alquran (Yasin: 65) dinyatakan, di akhirat kelak anggota tubuh kita akan memberikan kesaksian atas apa yang diperbuatnya selama di dunia.

Simak pelan dan ambil hikmah maknanya .... Tangan, kaki, dan anggota badan lain akan berbicara sehingga mulut tidak bisa membantah dan berbohong. Pendeknya dalam pengadilan di akhirat kelak kita tak akan mampu membohongi diri sendiri dan malaikat karena anggota tubuh akan menjadi saksi yang bisa memberatkan atau meringankan, tergantung pada perbuatan yang pernah dilakukan di dunia. Hakim yang kita hadapi di akhirat kelak bukanlah hakim yang dapat disuap dengan uang sebagaimana yang terjadi di dunia.

Tak akan ada yang mampu menolong diri kita kecuali rekaman iman dan amal kebajikan kita sendiri. Apa yang disampaikan Alquran di atas secara ilmiah sangat mudah untuk dibuktikan bahwa tubuh itu merekam apa yang biasa kita lakukan dan pikirkan. Contoh yang paling sederhana adalah rekaman pengalaman naik sepeda. Mungkin ada di antara kita sudah puluhan tahun tidak pernah naik sepeda.Tetapi karena dahulunya pernah dan biasa naik sepeda, andaikan disodori sepeda pasti bisa mengendarainya.

Mengapa? Karena tubuh kita, terutama kaki dan tangan,memiliki rekaman bagaimana mengendarai sepeda,sehingga rekaman tadi muncul lagi ketika disuruh naik sepeda. Namun, mereka yang dahulunya tidak pernah,yang berarti tidak memiliki rekaman pengalaman, pasti perlu waktu lama dan mulai dari nol untuk belajar naik sepeda. Contoh ini dapat diperbanyak lagi, misalnya apa yang direkam oleh lidah tentang rasa makanan.

Tanpa diberi tahu apa namanya, begitu melihat, mencium baunya, dan merasakan rasa makanan yang dahulu suka kita makan waktu kecil sudah langsung tahu apa nama makanan itu dan bagaimana rasanya. Bahkan andaikan makanan itu disajikan dalam keadaan gelap, kita akan bisa mengenalinya. Bagaimana bisa? Karena lidah kita memiliki rekaman akan berbagai rasa makanan.

Dalam sebuah penelitian kajian neurologi dibuktikan bahwa selsel otak ternyata menyimpan berbagai informasi dan pengalaman yang terekam sejak kecil yang umumnya sudah kita lupakan. Ketika dilakukan eksperimen dengan pembedahan otak, tetapi yang bersangkutan tetap sadar, ternyata ketika dirangsang sel-sel saraf tertentu mampu menceritakan berbagai pengalaman sewaktu kecil.Eksperimen ini memperkuat teori bahwa semua yang pernah kita ketahui dan pikirkan terekam dalam jaringan saraf otak. Jadi, apa yang dikatakan Alquran tadi semakin diperkuat oleh eksperimen ilmiah.

Teori bahwa tubuh merekam saya amati dan buktikan sendiri ketika ayah saya sakit, dirawat di rumah sakit di Magelang selama satu minggu. Saya mendapatkan pelajaran yang sangat berharga dari peristiwa ini. Betapa tidak? Bayangkan, ketika dia sembuh dan telah kembali ke rumah, saya bertanya kepadanya, “Bagaimana pengalaman Bapak ketika di rumah sakit?”Dia jawab, “Saya lupa.” Sungguh ini hal yang aneh. Dia bilang sudah lupa dengan apa yang terjadi di rumah sakit. Jadi, secara fisik sebenarnya dia memang sakit, tetapi secara mental dia sama sekali tidak merasa dirinya sakit.

Yang sangat mengesankan saya, saat dirawat di rumah sakit, setiap kali datang waktu salat, dia selalu minta air untuk wudu atau minta diberi kesempatan untuk tayamum karena mau salat. Rupanya tubuh dan mentalnya merekam ritme jadwal salat sehingga setiap datang waktu salat, jam badannya (biological clock) memberi isyarat secara refleks dan otomatis bergegas untuk mendirikan salat karena ayah saya ketika sehat selalu salat tepat waktu lima kali sehari.

Jadi, ketika sakit, jam badan itu bekerja layaknya weaker yang memberi isyarat karena di dalamnya memiliki rekaman habit. Contoh lain yang dengan mudah kita saksikan dalam peristiwa-peristiwa sehari-hari adalah pengalaman sopir bus malam lintas kota. Dulu, waktu tol Cipularang belum dibuat, sebagian besar orang menggunakan jalur Puncak untuk pergi dari Jakarta ke Bandung. Pernahkah kita membayangkan bagaimana hebatnya para sopir bus jurusan Jakarta– Bandung itu ketika melawati Ciawi, Megamendung, Cisarua, Puncak Pass, Cipanas, Cianjur, dan Bandung?

Sopir-sopir bus itu dengan mudahnya menyusuri jalan berkelok yang naik-turun. Mereka sangat lihai. Mereka hafal betul kapan dan di mana harus berbelok. Mereka tahu kapan dan di mana akan ada tanjakan dan tikungan, bahkan mereka tahu di mana akan ada banyak kerumunan orang di jalan. Mengapa mereka bisa sehebat itu? Mengapa sopir itu bisa secara refleks mengendarai dan hafal situasi jalur Jakarta–Bandung? Jawabannya kita pasti tahu: itu karena kebiasaan.

Mereka telah terbiasa setiap hari melewati rute itu sehingga anggota tubuhnya merekam situasi dan keadaan yang dilaluinya. Begitu juga orang yang dulu pernah mahir bermain ping-pong atau bermain badminton, ketika dia sudah tua, meskipun sudah meninggalkan kebiasaan itu selama puluhan tahun, pasti dia akan sanggup memainkannya kembali. Mungkin gerakan dan tingkat kelihaiannya berbeda dengan masa mudanya, tetapi kemampuan dan teknik dasar bermainnya tentu akan terlihat.Jadi, kebiasaan masa lalu tak akan mudah terlupakan karena tubuh ini merekam secara kuat apa yang pernah menjadi kebiasaan dan kesukaan atau hobi.

Cerita di atas menyimpan pesan yang sangat dalam. Bahwa hendaknya kita membiasakan berpikir, berbicara, dan berbuat yang baik-baik, agar ketika sakit atau menjelang ajal nanti, rekaman kebaikan itu yang akan menemani dan mengawal kita menempuh perjalanan lebih lanjut. Coba renungkan, ada kejadian pada orangtua yang menjelang ajal, tetapi sangat-angat sulit untuk mengucapkan zikir seperti tahlil, tahmid, takbir. Hal ini disebabkan di masa hidupnya bacaan-bacaan zikir itu sangat asing, hati dan lidahnya tidak memiliki rekaman zikir.


Dia tidak mempunyai memori yang dapat membangkitkan kesadarannya untuk mengucapkan kalimah tayyibahitu menjelang ajalnya. Sebaliknya,sering kali saya menyaksikan bagaimana mudahnya seseorang mengucapkan zikir atau membaca asmaul husna pada saat menjelang kematiannya.Ini lantaran dia telah terbiasa untuk mengucapkan kalimat itu di masa hidupnya. Dia telah membiasakan diri untuk membasahi lidahnya dengan kalimat zikir.

Siang malam dia berzikir. Sebelum dan sesudah salat dia berzikir. Ketika tersandung batu dia beristigfar. Ketika mendengar petir dia bertasbih. Praktis, kalimat zikir telah menjadi bagian dari kebiasaannya sehari-hari sehingga ketika ajal datang menjemput dia dengan mudah mengucapkan kalimat zikir untuk menutup usianya. Karena itu, bagi orang yang mempunyai kebiasaan buruk yang selalu mengucapkan kata-kata kotor di masa hidupnya, bisa jadi menjelang sakaratul maut yang akan diingatnya hanya kata-kata kotor.( infeksi bakteri E.coli )

Orang yang biasa mengejek, mengomel, atau mencemooh orang lain akan tertutup hatinya untuk mengucapkan kata-kata yang baik, sebab rekaman atau memori hidupnya selalu dipenuhi dengan kebiasaan buruk itu. Saya sering kali mendapatkan kisah-kisah nyata yang menceritakan hal itu. Semoga kisah-kisah di atas dapat menjadi pelajaran berharga untuk menghadapi kematian sehingga kita menjumpai Izrail dengan senyum persahabatan.

Mari kita membiasakan diri untuk melafalkan kata-kata yang baik,selalu berzikir dan mengingat Allah SWT,membiasakan diri mengerjakan salat, berpuasa dan bersedekah,serta berbuat baik kepada sesama,sebab semua itu akan terekam dalam memori kita sepanjang hayat, baik saat hidup di dunia, menjelang sakaratul maut, atau setelah kematian kita. Husnul khatimah (pengujung yang baik) di masa kematian kita itu tidak bisa diraih dengan tiba-tiba.

Ia tak bisa dipaksa dan dibimbing oleh orang lain dengan mudah karena diri kitalah yang menentukan apakah kita sanggup mendapatkan akhir yang baik atau tidak. Husnul khatimah merupakan akumulasi dari perjalanan panjang seseorang di masa hidupnya. Rekam jejak kehidupan seseorang menentukan hasil akhir dari perjalanan hidupnya di dunia.

Jadi Benarkah Perbuatan Kita Direkam Tubuh Sendirije ?

 

0 Cara Alternatif Mengatasi Susah Tidur Insomnia

By Unknown | At 7:58 PM | Label : tips kesehatan , tips natural sehat | 0 Comments

Tips atasi susah tidur insomnia, mengatasi akibat susah tidur, agar cepat bisa tidur, tidur yang baik untuk kesehatan

Susah tidur ? Buat sahabat yang sudah hampir seminggu bahkan sebulan susah tidur malam , mungkin cuma 2 - 3 jam saja sehari, yang sudah sering ke dokter dan terapis hanya dikasih obat penenang, memang bisa sedikit membantu menenangkan tapi biasanya orang akan takut karena tidak mungkin mengkonsumsi obat penenang tiap hari takut ketagihan , berikut mungkin cara tradisional mengatasi susah tidur(awas bahaya insomnia ) semoga bisa membantu :

Coba dulu ingat penyebab utamanya misal stress berlebihan , akibat penyakit tertentu atau pengaruh obat.. kalau stres dengan wajib berolah raga tiap pagi minimal selama 30 menitan. Mandi dengan air hangat pada sore hari, dan dilanjutkan dengan aktivitas santai menjelang tidur , minum susu segelas hangat sebelum tidur dijamin stress hilang tidur nyenyak.

Bisa gunakan Pala untuk aroma terapi dikamar,  tidak ada salahnya mencoba dan berusaha Caranya :
Ambil alat burner ( tungku aromaterapi ) teteskan minyak pala di atas mangkok burner yang berisi air, Pasang lilin sampai air menghangat. Matikan lilin dan minyak pala akan menguap mengisi ruangan tidur, Jangan lupa menutup kamar sedikit rapat agar minyak tidak terbang uap keluar ruangan , dan lakukanlah selama seminggu berturut turut , Semoga bisa mengatasi cara susah tidur seperti insomnia

Good luck and pray of course...

0 Cara Alternatif Mencegah Rambut Rontok Alami

By Unknown | At 8:31 PM | Label : makalah artikel sehat , tips natural sehat | 0 Comments

Cara agar rambut tidak rontok, mencegah rambut dari kerontokan, mengurangi rontoknya rambut di kepala

Anda takut botak, kita juga ,hehe  ???  
Terutama buat wanita yang sering mencatok, meluruskan rambut, mengecatnya berwarna hitam merah dan lainya, biasanya akan menjadi rontok karena kurang cocoknya zat kimia dan alur gizi rambut, walaupun sudah menggunakan cara kebiasaan lama dengan menggunakan minyak kelapa ataupun daun lidah buaya

Jika rambut yang sudah terlanjur rontok akan mengalami waktu yang lumayan lama untuk pemulihan, Apa lagi kalo seseorang berada selalu dalam kondisi STRESS berkepanjangan serta tidak memperhatikan pola makan sel tubuh kurang tumbuh diperlukan kesabaran sel pada akar rambut yang sudah terlanjur kena.
( Mencegah mengatasi keriput dibawah mata)

Berhenti dulu semua penggunaan semua jenis shampoo conditioner cat rambut . Dan gantilah shampo conditioner tonik khusus untuk rambut rontok tentunya yang berkualitas,

Lengkapi gizi makanan setiap hari ini sangat berpengaruh MInum susu, dua kali sehari satu gelas, telur rebus tiga kali seminggu, segelas air rebusan kacang hijau setiap hari sebagai penyokong sumber vitamin B

Perhatikan pola makan empat sehat lima sempurna ,Usahakan :
Minum Jus 4 buah tomat besar, wortel 3 berukuran besar dan satu buat apel, buat menjadi sekitar 500 ML untuk sehari

Berhenti menggunakan minyak kelapa. lidah buaya dapat diteruskann selama tidak alergi 
Semoga cara alternatif alami cegah rambut rontok bermanfaat menambah wawasan

0 Mengatasi Keriput di Bawah Mata Alternatif

By Unknown | At 8:14 PM | Label : tips natural sehat , tips pengetahuan kesehatan | 0 Comments

Cara mengatasi keriput dibwah mata, cegah cepat tua di keriput bawah mata, keriput tua di mata bagian bawah kerut

Langsung saja buat sobat sehat yang mengalami masalah keriput dibawah mata seperti ada flek putih di tempat yang sama dan juga pipi bentuknya seperti jerawat 

Obat tradisional untuk mengatasi kulit wajah , disarankan minum wajib 2 liter dalam sehari, lakukan dari saat ini hari ini juga biasakan agar kondisi kulit tidak semakin buruk,

Selanjutnya oleskan daging daun lidah buaya pada kulit yang bermasalah tadi dengan teratur.
Alternatif pencegahan :

Gunakan minyak Zaitun dari ekstra virgin olive oil yang berkualitas atau bermutu tinggi,( Lengkap misteri dibalik faedah air zamzam )

Bintik putih tersebut merupakan kumpulan lemak , disarankan kunjungi pusat perawatan kecantikan untuk menghilangkan dan barulah rawat sendiri secara teratur sesuai saran diatas, 

STOP /BERHENTI MENGGUNAKAN PRODUK KOSMETIK YANG MENGANDUNG MINYAK

0 Manfaatkan Kulit Lemon Jangan dibuang Sayang

By Unknown | At 5:33 AM | Label : pengobatan alternatif alam , tips kesehatan , tips natural sehat | 0 Comments

Kegunaan kuit lemon, manfaat faedah kulit lemon, kulit lemon yang buat manfaat hidup,lemon kulitnya punya manfaat juga,kulit lemon mengandung buat kesehatan alternatif

JIka kita meneguk limun saat musim panas pasti akan sangat menyegarkan apalagi pas saat bulan puasa joss,,

selain segar mengndung vitamin c dalam lemon juga mampertahankan daya tahan tubuh karena kaya antioksidan,  dan  apa yang anda lakukan dengan sisa kulit lemon yang menumpuk, dibuang > ?  Karena kulit lemon sisa perasaan bagian dalamnya masih tinggi kandungan asam sitrat. sehingga dapat dimanfaat diantarnya sebagai berikut :

1. membersihkan percikan minyak
2. membersihkan poci teh yang membandel
3. hilangkan bau sisa sampah rumah
4. membersihkan micro wave
5. mengusir serangga
6. menyegarkan aroma talenan
7. camuran kue dan saus
8. sebagai garnish
9. membersihkan wastafel
10. membuat gula lemon

Simak juga : 13 keajaiban cuka
Demikian beberapa manfaat kulit lemon yang dibuang,jika masih ragu bingung bisa anda inbox pesan email saya untuk lebih lanjut jabaran cara detailnya..

0 Woow Teh celup Berbahaya juga Bos

By Unknown | At 11:23 PM | Label : tips kesehatan , tips natural sehat | 0 Comments

sisi negatif konsumsi teh celup, efek jelek khasiat teh celup yang tak terpikirkan Teh celup mengandung zat, bahaya teh celup

Buat yang pernah berkunjung ke pabrik kertas/pulp, mungkin tahu bahwa chlorine ini adalah senyawa kimia yang sangat jahat dengan lingkungan dan manusia, khususnya dapat menyerang syaraf dsb! Dari kejauhan pabrik mudah dilihat jika ada asap berwarna kuning yang mengepul dari pabrik, itu bukan asap biasa tapi chlorine gas.

Makanya industri ini mendapat serangan hebat dari LSM lingkungan karena hal di atas disamping juga masalah kehutanan. Kertas terbuat dari bubur pulp yang berwarna coklat tua kehitaman. Agar serat berwarna putih, diperlukan sejenis bahan pengelantang (sejenis rinso/baycline) senyawa chlorine yang kekuatan sangat keras sekali!

Kertas sama dengan kain, karena memiliki serat. Kalau anda mo uji bener apa tidaknya, silahkan coba nanti malam bawa tissue ke Studio East (diskotek) atau ke studio foto, lihatlah tissue akan mengeluarkan cahaya saat kena sinar ultraviolet dari lampu disco! Berarti masih mengandung chlorine tinggi.

Zat Klorin Yang berbahaya

Kalau di negara maju, produk ini harus melakukan proses Neutralization dgn biaya cukup mahal agar terbebas dari chlorine dan dapet label kesehatan.

Tissue atau kertas makanan dari negera maju yang dapet label Depkesnya tidak bakalan mengeluarkan cahaya tsb saat kena UV. Kertas rokok sami mawon, bahkan ada calsium carbonat agar daya bakarnya sama dengan tembakau dan akan terurai jadi CO saat dibakar. Di Indonesia tidak ada yang kontrol, jadi harap berhati-hati.

Please protect your families! Minumlah Teh, Bukan Klorin
Saran:
Kembali minum teh tubruk ala kampung lagi, merokok dengan daun atau cangklong lagi, atau for advance tinggalkan Rokok sama sekali

Anda gemar minum teh? Dan, sebagai manusia modern Anda tentu suka segala sesuatu yang praktis, kan ? Nah, Anda tentu sering minum teh menggunakan teh celup. Selain karena suka rasa teh, mungkin Anda minum teh karena yakin akan berbagai khasiat teh. Misalnya, teh merah untuk relaksasi, teh hitam untuk pencernaan, atau teh hijau untuk melangsingkan tubuh. Namun, apa Anda terbiasa mencelupkan kantong teh celup berlama-lama?

Klorin atau chlorine, zat kimia yang lazim digunakan dalam industri kertas. Fungsinya, disinfektan kertas, hingga kertas bebas dari bakteri pembusuk dan tahan lama. Selain itu, kertas dengan klorin memang tampak lebih bersih. Karena disinfektan, klorin dalam jumlah besar tentu berbahaya. Tak jauh beda dari racun serangga. Banyak penelitian mencurigai kaitan antara asupan klorin dalam tubuh manusia dengan kemandulan pada pria, bayi lahir cacat, mental terbelakang, dan kanker.

 Mungkin, pikir Anda, semakin lama kantong teh dicelupkan dalam air panas, makin banyak khasiat teh tertinggal dalam minuman teh… Padahal, yang terjadi justru sama sekali berbeda! Kandungan zat klorin di kantong kertas teh celup akan larut. Apalagi jika Anda mencelupkan kantong teh lebih dari 3 – 5 menit.

Nah, mulai sekarang, jangan biarkan teh celup Anda tercelup lebih dari 5 menit. Atau, kembali ke cara yang sedikit repot, gunakan daun teh...

Tak terasa Hari raya idul fitri sudah dekat  dan sekilas prakata pembuatan blog kesehatan *_*

Reff ebook & : http://www. lembaga. us/2012/01/hati-hati-dengan-teh-celup.html# ixzz1iztiDcLz